Синдром хронической усталости / Страхи и суицид

Суицидальные мысли – как от них избавиться?

Когда ощущение безнадежности и отчаяния достигает своего пика, суицид может казаться единственно верным решением. В такие моменты человек не видит перед собой иных способов устранения мучительной боли и не верит в возможность избавления от страданий другим путём. Боль разрушает каждый день твоей жизни, смерть может разрушить лишь один – таковы убеждения людей, намеревающихся совершить самоубийство.

Почему человек думает о суициде?

Возникновение идей о лишении себя жизни всегда говорит о наличии серьезных проблем. Выделяют несколько "разновидностей" подобных мыслей:

  • Страхи и суицид Iжелание совершить суицид при сильных депрессиях и стрессах;
  • намерение покончить с собой как результат употребления алкоголя и наркотиков;
  • суицидальные мысли при ВСД;
  • навязчивые мысли о причинении себе вреда или о самоубийстве.

Самой распространённой причиной мыслей о суициде являются длительные депрессии, сильные стрессы и мучительные переживания. Когда человек испытывает глубокую душевную боль, он начинает задумываться о том, каким образом можно ее остановить. Обычно в состоянии долгой депрессии люди ни в чём не находят спасения или успокаиваются лишь на какое-то время. Постепенно человек приходит к выводу, что только смерть способна прекратить его страдания. К затяжной депрессии, вызывающей мысли о суициде, может привести:

  1. потеря близких людей (смерть, расставание);
  2. потеря себя;
  3. отсутствие смысла жизни;
  4. тяжёлое заболевание, постоянная физическая боль;
  5. сильное чувство вины, ненависть к себе.

При некоторых психических заболеваниях также могут проявляться мысли о том, чтобы покончить с собой. Например, при ОКР больных могут преследовать навязчивые мысли о самоубийстве или нанесении себе увечий. Подобные мысли появляются в голове человека против его воли, он ведет напряженную борьбу с ними и всячески пытается от них избавиться. Суицидальные мысли при неврозе очень тяжело переживаются человеком, однако никогда не становятся реальностью, поскольку противоречат его истинным желаниям и стремлениям. Опасность заключается в том, что невроз навязчивых состояний сильно выматывает больного, пугает его и заставляет страдать, что, в свою очередь, может привести к сильной депрессии и реальным намерениям совершить суицид.

Что делать?

Страхи и суицид IIЕсли идеи о том, чтобы покончить с собой, возникают всё чаще и становятся всё более настойчивыми, рекомендуется обратиться к специалисту. Для начала можно записаться на консультацию к психологу – возможно, несколько бесед помогут избавиться от проблемы. В особо тяжёлых случаях следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Если специалисты придут к выводу, что человек представляет для себя реальную угрозу, терапия начнется незамедлительно. Лечение подбирается строго индивидуально для каждого больного. Обычно пациентам с суицидальными намерениями назначаются антидепрессанты и седативные средства. Терапия может дополняться снотворными препаратами, лекарствами на травах, витаминами группы B, а также физиотерапевтическими процедурами. Важной частью лечения является психотерапия – индивидуальная и групповая.

Помощь "здесь и сейчас"

Если по каким-то причинам посещение психотерапевта невозможно, следует воспользоваться несколькими советами, которые помогут обезопасить себя.

    Страхи и суицид III

Консультация детские страхи
Виды психологической помощи по
Помогает ли цераксон при панических атаках
Центр психологической помощи в сумах
Бесплатная круглосуточная психологическая помощь в астане